Misschien moet je jezelf eerst tegenkomen voordat je het kunt zijn.

 

Loop je vast?

 Wellicht heb je last van stress, voel je dat je niet in je kracht staat of heb twijfels over je werk of relatie. Of zit je in een levensfase die wat anders van je vraagt.

Misschien wil je wat anders op werkgebied, ben je net gescheiden of juist op zoek naar een relatie of is er een andere reden dat je behoefte hebt om bij jezelf stil te staan.

 

 Herken je dit

  • Je bent moe en hebt het gevoel vast te zitten

  • Je vindt het moeilijk je gevoelens te uiten, je kwetsbaar op te stellen

  • Je kind is uit huis wat onrust geeft

  • Je hebt moeite je eigen grenzen aan te geven

  • Je vraagt je af wat jij te brengen hebt in dit leven

  • Je voelt je anders dan de rest en/of buiten de groep staan

  • Er is veel gaande in je leven en hebt behoefte aan een klankbord

 

We leven in uitdagende tijden, er wordt veel van onze veerkracht gevraagd.

We staan constant 'aan', onze aandacht is versnipperd en werk en gezin lopen steeds meer door elkaar heen.

Dat maakt dat je jezelf een beetje kwijtraakt. Waar is de balans? Goed voor jezelf zorgen is nu nóg belangrijker dan het al was.

Diep in onszelf zit het antwoord op onze vragen en dragen we die wijsheid altijd al bij ons. Gaandeweg zijn we alleen vergeten daarnaar te luisteren en moet er eerst wat opgeruimd worden om hier weer bij te kunnen.

 

Hoe zou het zijn als

  • De bekende "me-time" bovenaan je lijstje staat: op adem komen, stilte, bewegen, de natuur in, bewust eten, op tijd naar bed gaan etc.?

  • Je weet wat de oorzaak is van hoe je je voelt?

  • Je met praktische handvatten de opgedane inzichten in je leven gaat integreren?

 
 

Met een aantal gesprekken kan ik je op korte termijn al helpen, zodat jij met je hernieuwde inzichten aan de slag kan.

 

 

Verloopt de relatie met één van je kinderen moeizaam?

Vraag je je af wat jouw levensdoel of levensles is?

Wil je persoonlijk en misschien ook spiritueel groeien?

Numerologie in combinatie met vleugje Astrologie kan je antwoorden geven op deze en vele andere vragen.

  • Het brengt licht op je levensvragen

  • Waar je nu - dit jaar - bent in je proces

  • Meer helderheid in de relatie met je partner of kind

  • Kennis over je talenten en kwaliteiten

Wil jij ook meer inzicht in jezelf en dus meer richting en daardoor rust ervaren?

Wat anderen zeggen

 

“Martine geeft mij het gevoel dat ik zélf de route bepaal welke ik nodig heb én waarbij ik mij comfortabel voel. Zij leert mij het gereedschap te gebruiken dat in de la ligt, maar waarvan je nooit een gebruiksaanwijzing hebt gekregen.”

-Jaap, 50 jaar

“Wat ik heel leuk vind, is dat je af en toe ook een klein inkijkje geeft in je persoonlijke leven en hoe jij zelf met e.e.a. geworsteld hebt of nog steeds doet. Dat geeft mij het gevoel dat ik daar niet alleen zit en dat is denk ik ook precies waarom het niet afstandelijk voelt.” 

-Wendy, 47 jaar

“Martine is onwijs goed in wat ze doet. Je hebt niet het gevoel alsof je bij een coach zit maar bij een goede vriendin met goed advies. Ze kan onwijs goed luisteren en naast dat ze met praktische tips of oplossingen komt houdt ze je ook de spiegel voor.”

-Suzanne, 25 jaar

 Werkwijze

Cliënten omschrijven mijn aanpak als betrokken, liefdevol en met humor.
Vooral dat laatste is belangrijk: humor brengt lichtheid en geeft een opening om dingen net even op een andere wijze te ervaren.

Ik werk oplossingsgericht: wat is er al en wat gaat er al wél goed? We zijn vaak geneigd vooral te kijken naar wat er niet goed gaat. Er wordt aangesloten bij jouw kwaliteiten en sterke kanten.

Daarnaast geeft een familieopstelling op tafel (de poppetjes) veel inzichten: een krachtige methode waarbij patronen zichtbaar worden die ons leven en onze relaties beïnvloeden. Door je hier bewust van te worden, kun je deze gaan veranderen. Het geeft ook inzicht in emoties die steeds terugkomen als verdriet, schuld en boosheid.

 

Stap 1

 (Telefonisch) kennismakingsgesprek.

Samen bepalen we wat er nodig is én (belangrijk) of er een klik is. Het is van belang dat je je goed voelt bij mij als coach zodat we zoveel mogelijk kunnen bereiken.

 

Stap 2

Bepalen aantal sessies. 

Dit aantal varieert, ieder mens is uniek. We plannen de afspraken en frequentie in overleg. Soms heb je al genoeg inzichten na twee coachgesprekken om je pad te vervolgen.

 

Stap 3

Samen aan de slag!

Ervaring leert dat het eerste gesprek wat langer duurt, om in alle rust af te tasten en te landen. Daar neem ik graag de tijd voor.

 
 
 

Je lichaam fluistert je vaak al toe als het tijd is voor wat anders…

Wil je graag meer weten over wat de signalen van je lichaam eigenlijk betekenen,
hiernaar gaan luisteren en zo meer innerlijke rust te ervaren?

 

Even voorstellen…

Gezinscoach relatiecoach liftcoach familieopstellingen

Iemand zei een keer tegen mij:

"Als je in dit leven in Afrika was geboren, dan had je Clarity geheten."

Dat raakte mij, ik herkende mijzelf daar in. Ik breng graag helderheid. 

Door vragen te stellen, nieuwsgierig en verwonderd te zijn. Op onderzoek gaan naar wat er onder het oppervlak ligt.

Ik kijk graag naar de oorzaak van waarvoor je bij mij komt: daar zitten de antwoorden op je vragen.
Je hebt ze al in je, ik wijs je er alleen op. Ik geef terug wat ik bij je zie, het is aan jou er wat mee te gaan doen.
Daarnaast geef ik je handvatten om de opgedane inzichten in je leven te integreren.

 

Veelgestelde vragen

Hoe, waar en wanneer

  • Nee, ik heb geen wachtlijst. Je kan meestal wel binnen 1 week bij mij terecht. Voor jongeren/kinderen werk ik met flexibele dagen/tijden zodat zij snel geholpen kunnen worden.

  • Ik lever maatwerk, dus uit hoeveel sessie een traject bestaat, bepalen we in overleg, meestal na het kennismakingsgesprek. Meestal is het tussen de 2 - 5 sessies.

  • Ja, online of telefonische coaching kan zeker. Voordelen hiervoor te kiezen kunnen zijn: Het is fijn om vanuit de ‘veiligheid’ van je eigen plek in gesprek te gaan Het kan makkelijk(er) ingepland worden, ook bijvoorbeeld begin van de avond Handig voor een korte vraag of tussentijds overleg of afstemming

  • Ik werk ‘live’ alle werkdagen behalve op dinsdag. Op dinsdag kan online coaching wel. ‘s Avonds kan in overleg, maar dan wel begin van de avond. In het weekend ook in overleg, als door werk/gezinsomstandigheden het niet anders kan. Voor kinderen/jongeren ben ik flexibel.

  • Ja, ik kan ook bij jullie thuis komen. Dat kan om bijzondere omstandigheden zijn (fysieke beperking, afstand e.d.) of omdat het helpt voor het traject bij jullie thuis te komen.

  • Ja, je bent ook welkom voor 1 sessie. Soms is het zo dat je een afgebakende opvoedvraag hebt of net wat meer inzicht in je eigen gedrag wilt hebben. Mocht ik het idee hebben dat een tweede gesprek je verder zal helpen, zal ik dit aangeven. Aan jou of je dat dan wilt.

Gezin Vragen

  • Je kan bij mij terecht met je (ex-)partner, alleen, samen met je kind. Maar net wat voor jou goed voelt. Als het helpt voor het traject om ook een keer samen te komen, overleg ik dit met jou. Ik denk dan aan de quote: “Alleen ga je snel, samen kom je verder”

  • Dit is een systemische manier van kijken, dat wil zeggen dat de hele belevingswereld waar je onderdeel van bent (het systeem), wordt meegenomen. Dit begint met de familie waarin je bent opgegroeid. Ik werk met familie-opstellingen o.a. met poppetjes (tafelopstellingen) een krachtige methode waarbij patronen zichtbaar worden die ons leven en onze relaties beïnvloeden. Door je hier bewust van te worden, kunnen je deze gaan veranderen. Het geeft ook inzicht in emoties die steeds terugkomen als angst, woede, verdriet of schaamte.

Betaling

  • Nee, ik word niet vergoed door de zorgverzekering. Kom je bij mij via werk, dan kan de coaching vergoed worden door je werk.

  • Over het algemeen stuur ik binnen een week een mail met de factuur en met daarin een betaallink om de coaching te voldoen.

  • Om coaching voor een breed publiek toegankelijk te houden, is het in overleg mogelijk korting te krijgen op het tarief.