De wijsheid van het lijf

Ik dacht vroeger dat mijn lijf uit mijn hoofd bestond, dat was het centrale deel dat alles bepaalde. The Control Room. Daarmee nam ik het leven waar. Veel later - daar moest een life-event als een scheiding voor plaatsvinden - kwam ik er achter dat de rest van mijn lichaam mij ook van alles te vertellen heeft. En dingen eerder 'weet' dan die control room. Hoe ik mij voel, dat er verdrietig is, een situatie onveilig is of dat ik 'iets' van een ander heb opgepikt.

Ik weet nog - ik was begin 30 - dat ik naar de huisarts ging omdat ik het gevoel had dat er een knobbeltje boven mijn navel zat. Het voelde niet fijn, had invloed op mijn eetlust en ik maakte mij zorgen. De arts kon er weinig mee (was ook niet de meest empathische man…) en na een tijdje trok het vanzelf weg. Inmiddels weet ik dat dit een energiecentrum is. 'Manipura' is de oorspronkelijke Sanskrietnaam voor de Solar Plexis (Zonnevlecht – je 3de chakra) wat Mani (juweel) en Pura (stad) betekent, ook wel 'flonkerend juweel' genoemd. Het staat voor wie je bent, je identiteit en persoonlijkheid. Mijn lijf vertelde mij destijds dat er iets niet in balans was en terugkijkend de balans hoofd-hart.

Inmiddels zie ik mijn lijf als mijn kompas en luister ik (zoveel mogelijk…) naar haar gefluister, probeer ik mijn agenda ruimtelijk te houden, boek ik regelmatig een massage (bij Caroline Deelman, een aanrader) en beweeg ik mij gedurende de dag bewust en met aandacht. En soms word ik door mijn lichaam teruggefloten zoals een week of twee geleden toen ik Corona kreeg en mijn woonkamer mijn kuuroord was. Maar ja, wat is dat toch, dat wel onszelf voorbij rennen, net te veel doen en dan zoiets nodig hebben om weer bij, in mijn bevallig, letterlijk bij jezelf thuis te komen? Ik reken mijzelf nog steeds rijk qua tijd, iets kan ‘nog wel even tussendoor’ en rust staat niet genoeg op de agenda. It’s work in progress…

Hier stond ik weer even bij stil n.a.v. de nieuwste podcast van TussenTijd (een site en platform voor 40+ vrouwen) waar we Anita van Schie als gast hadden die meer vertelt over De Wijsheid van het Lijf.
Interessant vond ik bijvoorbeeld de wijsheid rondom de menstruatiecyclus. Ik keek er altijd naar als een noodzakelijk kwaad, iets waar ik elke maand mee moest ‘dealen’. Ook daar heb ik door de jaren heen meer kennis over opgedaan en deze meteen met mijn dochters gedeeld. Dat als je menstrueert je veel gevoeliger bent en rustig aan moet doen, je staat dan meer ‘open’. En dat deze cyclus vaak met de stand van de maan loopt, denk aan de naam ‘maanstonden’.

Al pratend concludeerden we dat we in de 40+ fase weer een diepere laag raken van lessen die we dachten al geleerd (doorleefd?) te hebben, maar blijkbaar nog verdiept konden worden. Parelduiken noemde ze dat. Een juweel dat we vervolgens met de wereld delen.

Je kunt de podcast hier luisteren: https://open.spotify.com/episode/5OGhuuwDQVullIBtK1DsBC?si=EsG8ZWJ-SNCJAEa9wLDd6Q